今やペットブームでたくさんの方々がペットを飼っています。みなさんもよくご存じかと思いますが、ペットと触れ合うことで、人間に幸せホルモン（オキシトシン）が分泌されるそうです。これが癒しとなりリラックス効果を与えると言われています。介護にもペットの癒し効果が良いと言われていますが、道を歩いているご年配の方々の犬の散歩をしているのをよく見かけます。

また、ペットだけではなく赤ちゃんを抱っこしたりなど、人と人との触れ合いでも幸せホルモンは分泌されます。

いつも家事を頑張ってくれているお母さんの背中に、ストレスを抱えて仕事から帰ってくるお父さんの手の平に、何か悩み事があるのかな、というお子さんの頭に、時にぽんと手を添えてあげてください。そのぬくもりにどれだけの温かみが感じられることでしょう。

人との関りが減りつつある現代社会において、大事なコミュニケーションを意識してみましょう。その繋がりのひとつとして『みんなでお菓子を食べる！』

これが手段のひとつです！（＾０＾）b